Арахис

Арахис бланшированный, 500 г
(1)
...

93 ₽ /500 г

93 ₽
Арахис бланшированный, кг
(1)
...

163 ₽ /кг

163 ₽
Арахис в кокосовом соке, 500 г
(1)
...

105 ₽ /500 г

105 ₽
Арахис в кокосовом соке, кг
(1)
...

186 ₽ /кг

186 ₽
Арахис очищенный, 500 г
(1)
...

98 ₽ /500 г

98 ₽
Арахис очищенный, кг
(1)
...

173 ₽ /кг

173 ₽
Арахис бланшированный, 250 г
(1)
...

53 ₽ /250 г

53 ₽
Арахис в кокосовом соке, 250 г
(1)
...

58 ₽ /250 г

58 ₽
Арахис очищенный, 250 г
(1)
...

55 ₽ /250 г

55 ₽
Арахис жареный кг
(1)
...

221 ₽ /кг

221 ₽
Показано с 1 по 10 из 10 (всего страниц: 1)

Арахис, как и прочие виды орехов, полезен для организма благодаря своему витаминному составу. Польза в полной мере будет зависеть от того, как этот продукт употреблять и в каком количестве. Рассмотрим, чем полезен арахис, и что входит в состав этого продукта.

Компоненты в составе арахиса

Арахис популярен не только благодаря приятному вкусу. Эти орешки также богаты аминокислотами и витаминами.

Полезные свойства очищенного арахиса для организма связаны с его составом, который представлен:

  • витаминами – А, Е, D и РР, а также группы В;
  • растительными жирами;
  • аминокислотами – 12 незаменимыми и 8 заменимыми;
  • биотином.

Порция арахиса 100 г содержит:

  • белок – 26 грамм;
  • жиры – 45 грамм;
  • углеводы – 10 грамм;
  • клетчатку – 8 грамм.

Калорийность арахиса – примерно 600 ккал на 100 г продукта.

Купить арахис в СПб можно на сайте Маркет Фрутос.

Полезные свойства

При правильно обжарке (пару минут без масла) в арахисе остается вся польза и даже появляются новые свойства:

  • жарка помогает удалить оболочку, которая часто вызывает аллергию и проблемы пищеварения;
  • повышается уровень полифенола (природный антиоксидант);
  • снижается вероятность инфицирования грибковой флорой и прочими вредоносными бактериями.

Кроме того, после обжарки улучшается вкус орехов и увеличивается срок хранения.

Жареный арахис помогает:

  • снизить уровень холестерина благодаря линолевой кислоте в его составе;
  • предупредить развитие атеросклероза путем очищения сосудистой системы;
  • улучшить пищеварительную функцию и очистить кишечник от токсических веществ;
  • привести в норму функции нервной системы и стимулировать синтез гормональных веществ.

Употребление арахиса полезно как для мужского, так и для женского организма, но воздействует продукт на них по-разному.

Мужчинам этот продукт помогает:

  • стимулировать синтез тестостерона благодаря селену, входящему в его состав;
  • нормализовать гормональный фон;
  • поддержать сердечную функцию.

Если женщина употребляет арахис, это способствует:

  • увеличению синтеза гормональных веществ и нормализации гормонального фона в целом;
  • повышению выработки серотонина, что в особенности важно будущим матерям и во время лактации;
  • увеличению гемоглобина благодаря железу, входящему в состав арахиса.

В детском возрасте употребление арахиса также полезно, так как в его состав входят в большом количестве белок, кальций, железо и прочие полезные вещества. Однако суточная порция не должна быть больше 20 грамм.

Арахис в Санкт-Петербурге купить можно в нашем магазине по самой выгодной цене. Добавьте этот вкусный и полезный продукт в свой рацион, используйте его для перекуса и обеспечивайте свой организм микроэлементами и витаминами.