Крупы, каши, смеси

Гречневая крупа Националь 900 г
(1)
...

108 ₽ /1 шт

108 ₽
Котлеты Овощные 7 злаков 255 г
(1)
...

78 ₽ /1 шт

78 ₽
Котлеты Овощные Raisad гречневые 255 г
(1)
...

78 ₽ /1 шт

78 ₽
Котлеты Овощные Raisad ржаные 255 г
(1)
...

78 ₽ /1 шт

78 ₽
Кускус Националь, 450 г
(1)
...

117 ₽ /1 шт

117 ₽
Маш Националь, 450 г
(1)
...

135 ₽ /1 шт

135 ₽
Нут Националь, 450 г
(1)
...

121 ₽ /1 шт

121 ₽
Овощной плов Raisad «Рис с грибами» 200 г
(1)
...

70 ₽ /1 шт

70 ₽
Рис Басмати, 5 кг
(1)
...

907 ₽ /5 кг

907 ₽
Рис Жасмин Националь, 3 кг
(1)
...

557 ₽ /3 кг

557 ₽
Рис Краснодарский Националь, 3 кг
(1)
...

316 ₽ /3 кг

316 ₽
Рис Краснодарский Националь, 900 г
(1)
...

85 ₽ /1 шт

85 ₽
Рис Националь Гигант, 900 г
(1)
...

96 ₽ /1 шт

96 ₽
Рис Националь Отборный 800 г
(1)
...

127 ₽ /1 шт

127 ₽
Рис тайский коричневый IVORY, 1 кг
(1)
...

150 ₽ /

150 ₽
Показано с 1 по 30 из 51 (всего страниц: 2)

Самым популярным блюдом для завтрака является каша, это полезный и питательный продукт. Вкусную кашу можно приготовить из более чем 30 разновидностей круп. Рассмотрим, в чем заключается польза подобных продуктов, а также ознакомимся с самыми полезными крупами, злаками.

Чем полезны крупы?

В крупах содержатся в большом количестве макро- и микроэлементы. К тому же подобные продукты богаты клетчаткой, белками и витаминами. В то же время в крупах содержатся жиры в минимальном количестве. Пользу для организма несут цельные злаки, которые в меньшей степени подвергались обработке.

В каких крупах больше пользы?

Ознакомимся с наиболее популярными и полезными крупами:

  • Горох – бобовое растение. Этот продукт богат полезными веществами, а именно – белком. Употребление гороховой каши помогает поддержать суточную норму белка в организме.
  • Гречневая крупа – очень востребованный продукт. Кашу из гречки организм с легкостью усваивает, она помогает поддерживать энергию на высоком уровне. Неплохо подойдет в качестве лёгкого гарнира. Специалисты советуют периодически включать гречку в меню.
  • Кукуруза не такая полезная, так как содержит в меньшем количестве микро- и макроэлементы. Белок, содержащийся в кукурузной крупе, сложно усваивается, к тому же этот злак является высококалорийным. Но каша из этой злаковой культуры помогает очистить организм от отравляющих веществ, а также избавляет от чрезмерного содержания фтора и хлора. Как следствие, такую кашу тоже следует включать в рацион.
  • Манка изготавливается из пшеницы твёрдых сортов. Манная крупа не является источником полезных веществ, но такую кашу быстро и легко готовить. К тому же это высококалорийный продукт. В блюдах, приготовленных из манки, содержится глютен в большом количестве, поэтому их следует употреблять осторожно, так как может развиться аллергия.
  • Овсянка, благодаря содержащимся в ней элементам, способствует укреплению костей и зубов, иммунной системы. Овсяная каша помогает привести в норму обменные процессы, справиться с лишними килограммами благодаря легкому усвоению.
  • Перловка богата фосфором, поэтому помогает восстановить и набрать силы, например, после физических нагрузок.
  • Пшено содержит в большом количестве витамины и полезные вещества. Каша из этой крупы способствует очищению организма от токсинов. По этой причине её советуют включить в рацион в процессе прохождения антибиотикотерапии.
  • Рис используется не только для приготовления всевозможных блюд, но и в производстве бумаги, картона и различных плетеных изделий. Благодаря тому, что зёрна риса не содержат глютен, его советуют включить в рацион людям с непереносимостью клейковины.
  • Ячневая крупа изготавливается из ячменных зерен. Эта крупа богата клетчаткой. Кроме того, такая каша способствует нормализации метаболических процессов и выведению токсинов.

Крупы, злаки купить можно в нашем магазине по самой выгодной цене. У нас вы найдете только качественные продукты, которые принесут максимальную пользу вашему организму.